Viernes danza

Los viernes por la tarde el sonido de la música oriental llena nuestra clase, invitándote a dejar atrás las preocupaciones de la semana y sumergirte en una experiencia única y envolvente.

El método "Al Son Monroca" es una puerta abierta a la magia de la danza oriental, una forma de arte que no solo embellece el cuerpo, sino que también nutre el espíritu. Este viernes, te invitamos a ti, a tus amigas adolescentes, a las mujeres adultas y a toda la familia a unirse en una celebración de la vida y el movimiento.

¿Puedes sentir la suavidad de los velos deslizándose entre tus dedos, el tambor resonando en tu corazón, y la energía vibrante que se crea cuando los cuerpos se mueven al unísono? Esta no es solo una clase de baile; es un viaje cultural que te lleva a tierras lejanas, donde cada paso cuenta una historia y cada gesto es una expresión de emociones profundas.

La danza oriental, con sus movimientos fluidos y sensuales, es una manera maravillosa de explorar nuestra identidad y fortalecer los lazos familiares. Imagina a madres e hijas, hermanas y amigas, todas compartiendo risas, complicidad y el placer de aprender juntas. ¿Qué mejor manera de crear recuerdos inolvidables que a través del arte y la música?

Bajo la guía experta del método "Al Son Monroca", cada participante encontrará su propio ritmo y estilo, mientras descubre los secretos de esta danza milenaria. No importa tu nivel de experiencia; lo importante es el deseo de abrirse a nuevas experiencias y dejarse llevar por la melodía y el movimiento.

Beneficios de la Danza Oriental Consciente

La danza del vientre aporta mejoras a nivel físico y emocional de la mujer.

A nivel físico nos ayuda a:
Fortalecer del suelo pélvico, debilitado por diferentes motivos naturales como la edad o haber dado a luz recientemente.
Périda de sobrepeso
Mejorar nuestra agilidad
Saneamiento de Higiene postural: reprogramación de la postura favorenciendo el funcionamiento de los pulmones, mejorando la respiración y la energía vital.
Mejora la circulación sanguínea y la de los intestinos.
Disminución de la celulitis

A nivel emocional:
Empoderamiento femenino a través de mejorar la autoestima.
Relajación mental
Enriquecimiento personal, autonocimiento
Desconexión de la rutina: sobretodo al principio, la danza del vientre capta toda nuestra atención física y mental, lo que hace que nos evadamos de la rutina, los problemas y del resto del mundo, por eso las alumnas experimentan una sensación de relajación al acabar las clases.

Círculo de mujeres: la danza del vientre es una práctica ancestral y milenaria creada y desarrollada por mujeres, donde la fusión de las energías diferentes que aporta cada una nos nutre fortaleciendo la empatía y la terapia del autoreflejo.